女性の加齢臭

40歳を超えた頃から、男女とも性別に関係なく、加齢臭と呼ばれる体臭が発生します。

これは、年齢とともに、加齢臭の原因である「ノネナール」の増加させる脂肪酸が、体内で増加することが影響しています。

また、皮脂の中の過酸化脂質の量も多くなり、加齢臭が発生しやすい状態になっているのです。

加齢臭は「オヤジ臭」とも呼ばれ、一般的に男性だけに起こるように思われがちですが、その限りではありません。

男性の方が皮脂の分泌が多いので、そう思われがちですが、女性でも早ければ30歳頃から、加齢臭がすることが分かっています。

一般に、女性は、女性ホルモンが分泌されている間は、加齢臭を防ぎ止めることができる、と言われています。

更年期を過ぎ、閉経後には、女性ホルモンの分泌が少なくなり、男性と近しい条件になってきます。

すると急に、加齢臭がするようになったということも少なくないようです。

つまり、閉経前には、子孫を残すために、女性の方が男性よりも、酸化に対する抑止力が強い状態になっているのです。

女性のニオイに対する悩みは深刻なものが多く、加齢臭もその1つで、改善するためには、生活習慣を根本から見直す必要があります。

添加物の多い加工食品や、揚げて時間が経った揚げ物など、活性酸素の発生につながる食品の摂取は極力避けましょう。また、βカロチンやビタミンCなど、抗酸化物質を、積極的に取り入れることも重要です。

睡眠時間をしっかりとり、アルコールや喫煙、運動不足はもちろん、ストレスを溜める事も良くありません。

身体はいつも、清潔でキレイな状態を保つように心がけ、汗をかいたら、下着を着替える習慣をつけておきましょう。

健康的で、衛生的な生活を行うことで、加齢臭の悩みは次第に抑えられてくることでしょう。補助として、サプリメントなどを使うことも、とても有効です。